كبده اسكندرانى

طريقة عمل كبده اسكندرانى

المقادير
500 غرام كبدة
10 فص ثوم
3 فلفل رومي، مقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب عصير ليمون حامض
1 ملعقة صغيره صلصة حارة
2 ملعقة كبيرة خل
5 ملعقة كبيرة زيت ذرة، للتحمير
1 ملعقة صغيره كزبرة جافة
ملح وفلفل أسود حسب الذوق وكمون

طريقة التحضير
يفرم الثوم ويضاف إليه الفلفل الأسمر، الكمون والكزبرة الجافة.
بعد الفرم، يضاف الثوم والبهارات والملح إلى الكبدة مع الخل والشطة، وينقعوا لمدة 15 دقيقة.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة وتضاف إليه الكبدة مع التتبيلة.
تضاف مكعبات الفلفل الرومي مع الاستمرار بالتقليب.
يضاف عصير الليمون قبل النضج مباشرة ويقدم. وبالهنا والشفا.

كباب حله بالبطاطس

كباب حلة بقطع البطاطس
المقادير:
كيلو لحم مقطع مكعبات.
5 بصلات كبيرة مفرومة فرمًا ناعمًا.
3 ثمرات بطاطس كبيرة مقشرة، ومقطعة مكعبات متوسطة الحجم.
3 فصوص ثوم مهروس.
3 ملاعق كبيرة زيت.
2 ملعقة كبيرة زبد.
¾ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة.
ملح وفلفل أسود.

الطريقة:
على نار متوسطة، سخني الزيت والزبد، ثم أضيفي اللحم وشوحيه حتى يُصبح لونه بنيًا.
أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة.
أضيفي البهارات المشكلة والفلفل الأسود وقلبي، ثم غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 60 – 90 دقيقة حتى ينضج اللحم، مع التقليب من فترة لأخرى.
حمري مكعبات البطاطس في زيت مغلٍ وغزير، حتى يُصبح لونها ذهبيًا.
بعد أن ينضج اللحم، أضيفي الملح وقلبي لمدة دقيقتين، ثم أضيفي البطاطس المحمرة، وقلبي لمدة 3 دقائق.
ضعيها في أطباق التقديم، وزينيها بأوراق البقدونس.

خرشوف باللحمه المفرومه

وصفة اليوم 😉😍

خرشوف باللحمه المفرومة والبشاميل

المقادير

كيس خرشوف 400 جرام
300 غ لحمه مفرومه
بصله صغيره
جزرة (اختياري)
0.5 كيس بشاميل جاهز
2 كوب لبن ساقع
جبنه موتزريلا
ملح
فلفل
معلقتين كبار صلصه
بهارات
0.25 معلقة شطه
0.5 ليمونه (اختياري)
نقطتين خل (اختياري)

طريقة التحضير
يتم سلق الخرشوف في ماء مع بعض الملح وعصير نصف ليمونه ونقطتين خل لمدة عشر دقائق او حتي يتم النضج
يمكنك اختبار النضج عن طريق وضع السكينه به.
بعد ان يتم السوا يتم انتشال الخرشوف من الماء ويوضع حتي يصفي الماء الذي به.
يتم تعصيج اللحمه المفرومه عن طريق وضع البصله المفرومه مع اللحمه والجزره المبشورة علي النار مع الماء حتي السوا وتتشرب جميع الماء التي بها
ثم يتم وضع الملح والفلفل والشطه والبهارات والصلصه عليهم وتقليبهم علي النار..
يتم وضع نصف كيس البشاميل في حله صغيره ويوضع معها اللبن ويتم تقليبهم ثم وضعهم علي النار.
نستمر في التقليب حتي يصبح القوام ثقيل (يتم مراعاه ان قوام البشاميل يزيد بعد ان يبرد)

في صنيه او طبق بايركس يتم وضع جزء من اللحمه المفرومه التي تم تعصيجها ثم الباشميل عليها كبطانه للصنيه ثم يتم حشو الخرشوف ووضعه في الصنيه فوقهم كما في الصورة (اي حشو متبقي يمكن وضعه في الفراغات بين الخرشوف)

ثم يتم تغطية الخرشوف كله بالبشاميل ويتم وضع الجبنه الموتزاريلا فوق كل خرشوفه (يمكن وضع بضع قطرات من الزيت فوق الخرشوف لاعطاءه اللون الذهبي بسهولة)

يتم تسخين الفرن علي درجه حراره 180 ثم يتم وضع الخرشوف به لمدة 15 دقيقه ثم يتم فتح الشواية حتي يصبح لونه ذهبي وبالهنا والشفا

طريقه عمل بقلاوه بالقشطه

طريقة عمل البقلاوة بالقشطة
عدد الاشخاص 8
المكوّنات
عجينة بقلاوة او فيلو – علبة أي 500 غرام
سمنة – بحسب الحاجة

لتحضير القشطة:
حليب كامل الدسم – 3 أكواب
كريمة – كوب
نشاء – 4 ملاعق كبيرة
ماء زهر – ملعقة صغيرة
سكر – 5 ملاعق كبيرة
مستكة مطحونة – رشة

للتقديم:
قطر – بحسب الرغبة

للتزيين:
فستق حلبي – بحسب الرغبة

طريقة العمل
1- لتحضير القشطة: في قدر على نار هادئة، اخلطي الحليب مع النشاء، السكر والمستكة.
2- حركي باستمرار حتى لا يلتصق المزيج في قعر القدر ويصبح ثخيناً.
3- زيدي ماء الزهر ثم ارفعيه عن النار واتركيه يبرد.
4- حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
5- ادهني صينية فرن بالقليل من السمنة ومدي شريحة عجين في قعرها.
6- ادهنيها بالسمنة ومدي شريحة أخرى لتحصلي على طبقة ثانية.
7- أعيدي الكرة مع نصف كمية العلبة وادهني كل شريحة بالقليل من السمنة.
8- مدي القشطة بطريقة متساوية ثم غطيها بشريحة عجين وادهنيها بالقليل من السمنة. احتفظي بالقليل من القشطة للتزيين.
9- أعيدي الكرة مع الكمية المتبقية من العجين وادهني كل شريحة بالقليل من السمنة.
10- قطعي صينية البقلاوة إلى مستطيلات صغيرة الحجم.
11- اخبزيها في الفرن المحمى لمدة 30 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
12- اخرجيها من الفرن واسكبي عليها القطر مباشرة.
13- زيني القطع بالقشطة المتبقية وحبات الفستق.

وصفه لتبيض الجسم بكامله

لو انتى عروسه فرحك قرب او لو انتى زوجه ومحتاجه وصفه لتبيض الجسم كله
👰👰 أقوى وصفةلتبييض الجسم بكامله في أقل من اسبوع 😉
ليلة العمر بجسم جذاب💃
وانتي يا هانم يا متجوزه وعايزه تبهري جوزك
المكونات:
حبة ليمون
كاس كبير ماء
نشا الذرة

الطريقة:

نقوم بتقطيع الليمونة و ووضعها في مقدار كاس من الماء  تطهى مدة 10 دقائق و بعد ذبك نضعها في خلاط كهربائي مع الماء الذي طهيت به و نضيف اليها ملعقتين من النشا و يضرب في الخلاط مرة اخرى
سنحصل على كريم و نضعه على الجسم يوميا لمدة 10 دقائق وبعد ذلك يشطف بالماء الدافئ
علق بتم ليصلك كل جديدنا

بيتزا دايت

المقادير

• عجينة البيتزا: نصف كيلو
• جبنة الموتزاريلا: كوب (مفرومة)
• البصل: 1 حبة (مفروم)
• فليفلة خضراء: 1 حبة (مفرومة)
• الفليفلة الصفراء: 1 حبة (مفرومة)
• الزبدة: ملعقة كبيرة (مذابة)
• بودرة الثوم: نصف ملعقة صغيرة
• بهارات إيطالية: نصف ملعقة صغيرة
• صلصة البيتزا: نصف كوب

طريقه عجينه البيتزا

1. 3 كوب طحين
2. 1 كوب حليب خالي من الدسم، سائل
3. 3 ملعقة صغيره زيت نباتي
4. 1 ملعقة صغيره الخميرة
5. 1 ملعقة كبيرة بايكنغ باودر
6. 1/2 ملعقة صغيره ملح
7. سكر

طريقه عمل صلصه البيتزا

المقادير

• زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
• الزبدة: ملعقة كبيرة
• البصل: نصف كوب (مفروم)
• الكرفس: ربع كوب (مفروم)
• الثوم: فص (مفروم)
• صلصة طماطم: كوب
• طماطم: علبة (مقطعة)
• جبنة بارميزان: ملعقتان كبيرتان (مبشورة)
• ريحان: ملعقة صغيرة (مجفف)
• الزعتر: ملعقة صغيرة (مجفف)
• ملح: نصف ملعقة صغيرة
• سكر: نصف ملعقة صغيرة
• فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
• ورق لورا 1 ورقة (صغير الحجم)

طريقة التحضير  كورات البيتزا

1. رشي سطح الطاولة بالطحين وافردي عجينة البيتزا بالشوبك ثم قطعي العجينة إلى دوائر بواسطة القطاعة.

2. ضعي ملعقة صغيرة من الجبنة المفرومة والفلفل الملون والبصل في كل قطعة ولفيها على شكل كرة رول.

3. في صينية مدهونة زيت صفي الكرات بجانب بعضها البعض.

4. في وعاء اخلطي الزبدة والأعشاب وبودرة الثوم وادهني رولات البيتزا بها بواسطة فرشاة.

5. اخبزيها بالفرن من 15 – 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية وقدميها إلى جانب صلصة البيتزا.

طريقة عمل دجاج محشي بالأرز

خطوات تحضير حشو الدجاج
المقادير:
دجاجة واحدة وزنها 1.5 كيلوغرام تقريباً
ملح وبهار أسود “حسب الرغبة”
ربع كوب زبدة أو سمنة مذوبة
نصف كوب ماء أو مرقة دجاج
حشوة التمان (الأرز):
نصف كوب أرز بسماتي، ربع كوب سمنة
بصلة صغيرة مفرومة ناعماً
ربع كوب صنوبر أو لوز مقشر
ربع كوب جوز مفروم (اختياري)
ربع كوب زبيب
نصف ملعقة صغيرة بهارات العراق

بهارات متنوعة
كوب ماء
ملح وبهار أسود”حسب الرغبة”
طريقة التحضير:
يغسل الأرز ويصفى تحمى السمنة في قدر ويقلى فيها البصل ليصبح شفافاً يضاف الصنوبر أو اللوز والجوز والأرز ويقلى الكل لمدة 5 دقائق، مع التحريك المستمر.
يضاف الزبيب والبهارات والماء والملح والبهار.
يحرك المزيج جيداً ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق تقريباً حتى امتصاص كل الماء، ترفع القدر عن النار وتترك لتبرد
تنظف الدجاجة وتمسح بالمحارم الورقية.
تحشى الدجاجة بحشوة الأرز ثم تخاط بالإبرة والخيط ويربط الفخذان معاً تفرك الدجاجة المحشوة بالملح والبهار.
تذوّب السمنة أو الزبدة وتوضع الدجاجة في الصينية وتفرك بهذه الزبدة أو السمنة.
يضاف الماء أو المرقة إلى الدجاجة وتخبز في فرن حرارته 350 درجة فرنهايت لمدة ساعتين أو ساعتين ونصف الساعة، مع ضرورة تبليلها بين الحين والآخر بالعصارات الموجودة في الصينية.
تقطع الدجاجة إلى قطع وتقدم مع الحشوة وصحتين. -
ادمونه( نموله)

احرصي ياحواء على نظافتك الشخصيه

فى حياتنا هناك امورا ضروريه للنظافه الشخصيه مهمه للغايه كتفريش اسنانك والاستحمام بانتظام وارتداء ملابس نظيفه ففى حياتنا اليوميه نتفاعل مع غيرنا فيجب علينا الاهتمام بنظافتنا الشخصيه 

وايضا النظافه الشخصيه مهمه جدا فى حياتنا الزوجيهفيجب عليك غسل  أسنانك مرتين في اليوم، والاستحمام أو الاغتسال بانتظام، ويمكن استخدام مزيل الروائح  إن كنت تعرق كثيراً وكنت تميل لإفراز روائح تحت ابطك. حافظى أيضاً على نظافة الأظافر. 

لكل فرد رائحة طبيعية،كثيراً ما نجد شخصاً ما أكثر جاذبيةً، لأن شيئاً في داخلنا قد انجذب لهم وأحبهم. رائحة جسمنا الطبيعية مميزة وخاصة من نوعها، وربما سيحبها الزوج  كما هي، وفي نفس الوقت من الضروري أن نتحلى برائحة منعشة!

قبل  التقبيل أو ممارسة العلاقه الحميمه بينكم ، من المستحسن إبداء بعض الاهتمام بالرائحة والنظافة الشخصية. يتطلب ذلك تفريش الأسنان، والاستحمام بانتظام، والتحلي برائحة لطيفة وارتداء ملابس نظيفة.

 جميعنا نصدر روائح مهمتها جذب الشريك. إنها إشارات كيميائية تسمى الفيرومونات. على الأغلب لا نلاحظ رائحتها، لكنها تؤثرعلى مقدار انجذابنا للآخرين. 

عرق

خلال فترة البلوغ، تصبحين أكثر تعرقاً، خاصة تحت إبطيك.  يعني أنه من المحتمل أن تصبح رائحة العرق أكثر بروزاً لديك. وهذا طبيعي تماما – فقط اغتسلي كل يوم وارتدي ملابس نظيفة.

بقع

قد تجعل الهرمونات بشرتك أكثر دهنية، وهذا يسبب البقع أو ما يسمى بـ "حَبْ الشباب". اذا كان لديك بقع، استخدمي منظف الجلد للتخفيف من الدهون على بشرتك. لا تستخدمي الصابون العادي – فهو يجفف جلدك. وسيجعله أكثر دهنية مما سيزيد من البقع.

إفرازات  مهبليه

العديد من الفتيات لديهنّ إفرازات. هذا هو السائل الأبيض المصفر الذي يمكن أن يخرج من المهبل قبل الدورة الشهرية. وهو طبيعي تماماً. ارتدي الملابس الداخلية القطنية والنظيفة كل يوم، ليسمح ذلك للهواء بالوصول الى المهبل.

الاغتسال ولكن ليس بالصابون

 استخدام الصابون لتنظيف المنطقة الحساسه ليست فكرة جيدة 

إذا اختل التوازن الطبيعي للبكتيريا يمكن أن يتسبب ذلك بالإلتهابات الفطرية. مما يسبب الحكة والاحمرار أو الألم أثناء الجماع. هناك صابون خاص (الصابون المهبلي) لغسل المهبل. إذا قررتِ استخدمت الصابون، اختاري صابونا معتدلاً أو يكفي اختيار صابون طبيعي بدون رائحة عطرة قوية، حيث تسبب بعض مستحضرات الصابون الحساسية في تلك المنطقة. 

كيف أتغلب على رائحة المهبل؟
من الطبيعي تماماً أن يكون لمهبلك رائحة معينة. في كثير من الأحيان، يكون لديك رائحة مختلفة قبل الدورة الشهرية مقارنة بوقت الإباضة لديك. لا تستخدمي الصابون الخاص بغسل المهبل أو الصابون المعطر لتتخلصي من تلك الرائحة. من الممكن أن يهيج ذلك المهبل ويجعل الرائحة أقوى. 

اغسلي  بالماء وارتدي ملابس داخلية قطنية. الملابس الداخلية الاصطناعية، مثل البوليستر/النايلون، تجعلك أكثر تعرقاً ويمكن أن تسبب الحساسية أو الحكة في المهبل. هذا يجعل افرازاتك أكثف، وهكذا يمكن أن تخرج عن المهبل رائحة غير محببة.

مكن ارتداء الفوط اليومية الصغيرة والفوط الخاصة خلال الحيض حاولي تغيير الفوط الصحية بانتظام أي كل بضع ساعات خلال الدورة الشهرية.

يستحسن تغيير فوط الدورة الشهرية من  4-8 ساعات، اعتماداً على كمية الدم المتدفق. 

من أسرار انجذاب الرجل للمرأة القصيرة

أسرار انجذاب الرجل للمرأة القصيره

• رفض الرجل بالزواج بامرأةٍ أطول منه قامة                                                                                       في معظم الحالات، يرفض الرجل رفضاً تاما زواجه بامرأةٍ أطول منه قامةً، لأنه يشعر بحاجزٍ نفسي بينه وبينها، كما يشعر بأنه قادرٌ على احتواء المرأة القصيرة أكثر من قدرته على احتواء المرأة الطويلة.
• تتمتع المراه القصيره بالنشاط والحيوية
  يرتبط ذهن الرجل بشكلٍ عام أن المرأة قصيرة القوام، ذات الحجم الصغير، تتمتع بنشاطٍ وحيويةٍ، وأن الكسل والملل لا يعرفان إليها طريقاً، وأن عاطفتها متدفقة أكثر من عاطفة المرأة الطويلة.
• تعطي للرجل مؤشراً أن العلاقة بينه وبينها ستنجح:                                                                               تؤكد العديد من الدراسات الأمريكية أن الرجل يشعر بأن المرأة قصيرة القامة قادرة على تكوين علاقة ناجحة مع الرجل بشكلٍ أفضل من المرأة الطويلة، بما في ذلك العلاقة الحميميه بينهما.
• التمتع بخصوبةٍ عالية:                                                                                                                          تشير الأبحاث العلمية أن معدل الخصوبة عند المرأة القصيره أعلى من معدل الخصوبة عند المرأة الطويلة، لأن معظم النساء الطويلات يتأخر لديهن سن البلوغ، مما يعني أن معدل الإنجاب عند المرأة القصيرة يكون أكثر.
• تزيد من ثقة الرجل بنفسه:                                                                                                          يشعر الرجل عندما يقف إلى جانب امرأة أقصر منه قامةً بأنه واثقٌ بنفسه، لأنه لا يكون مضطراً لإخفاء فارق الطول بينه وبين المرأة، لأنه أطول منها بذات الطبيعة.
• اعتقاده بأنها تتمتع بأنوثةٍ أكثر من المرأة الطويلة: 
• يعتقد الرجل في أعماق نفسه بأن المرأة القصيرة تتمتع بأنوثةٍ عالية.
• شعور الرجل بالسيطرة على المرأة القصيرة: 
• يعتقد الرجل أنه يتفوق جسدياً على المرأة القصيرة، وبذلك ترتفع معنوياته أمامها، ويشعر بتفوقه.
• تبدو المرأة القصيرة أصغر عمراً من المرأة الطويلة التي تكون في نفس عمرها، إذ يعتبر قصر القامة من الأشياء التي تمنح مظهراً خارجياً يوحي بالعمر القليل، لذلك تظلّ المرأة القصيرة صغيرةً في عين الرجل

عمل ماسكرا فى البيت لتطويل الرموش

الماسكاره
طريقه عمل الماسكاره ف البيت بققال التكلفه وغير ضااره ع عيونك او الرموش وكمان بتكثف الرموش

وعن تجربه شخصيه وفعلا تحفه وفوق الوصف

الطريقه

👇👇👇👇👇👇
زى خروع  .اي شادو من أي لون حسب رغبتك و من الممكن خلط اي عدد من الالوان معا .يتم خلط المكونات ف علبه فارغه
يتم الاستعمال بواسطة فرشاة الماسكرا ، لدهن الرموش بها .
و بذلك نكون قمنا بتجهيز ماسكرا منزلية الصنع صحية و بلا أى مكونات ضارة ، و تعمل على تكثيف الرموش بطريقة فعالة و اطالتها أيضا

بديل ابلكس وبعشره جنيه

العشبه اللي الاعلانات بتقول عليها ابلكس وبيبعوا800 جنيه حرام
جبتلكو عشبه  انا جبتها بس هو اسمه الحقيقي سيليوم او الاسبغول بالعربي كمان بيعمل علي فقدان الشيهه
''طريقة الاستخدام معلقة صغيرة علي كوب ماء دافي ويقلب جيدا وياخذ 3 مرات في اليوم علي الريق كوب قبل الغداء كوب قبل العشاء كوب
وبعد ماتشربي كوب السيليوم لازم تشربي مياة كثيرة جدا علي قد ماتقدري وادعيلي لو عرفتي تاكلي
''انا جبته بعشرة جنيه في الاول للتجربة بس بصراحه مش هابطل منو كمان بيعمل علي تنظيف المعدة وليس له اثار جانبيه اي اساله انا تحت امركم والله الموفق والمستعان

وصفه مشروب القرفه بالزنجبيل لفقدان الوزن

وصفة مشروب القرفة بالزنجبيل لفقدان الوزن

فوائد رجيم القرفة بالزنجبيل :إنّ خليط الزنجبيل مع القرفة له مفعول رائع في حرق الدهون،وذلك عن طريق شربه قبل الأكل وهذا للحصول على نتائج أفضل لأن حرق الدهون يكون سهل عند إستخدام أى شىء لحرق الدهون مباشرة قبل الأكل ولكن يجب الإستمرار عليه لأنه مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة ، مما يؤدى إلى خسارة الوزن بالتدريج بطريقة طبيعية وبدون أى مضاعفات.
مكونات وطريقة تحضير مشروب القرفة بالزنجبيل :يتم إذابة (2) معلقة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء على النار وعندما يغلى الماء بالقرفة يتم إضافة (1) ملعقة من الزنجبيل الناعم مع التقليب ثم يتم إضافة العسل الأبيض للتحلية مع بعض شرائح الليمون وبعد ذلك يتم تناول المشروب.يتم تناول هذا المشروب قبل تناول الوجبات اليومية بنصف ساعة.

وصفه مشروب القرفه بالزنجبيل لفقدان الوزن

وصفة مشروب القرفة بالزنجبيل لفقدان الوزن

فوائد رجيم القرفة بالزنجبيل :إنّ خليط الزنجبيل مع القرفة له مفعول رائع في حرق الدهون،وذلك عن طريق شربه قبل الأكل وهذا للحصول على نتائج أفضل لأن حرق الدهون يكون سهل عند إستخدام أى شىء لحرق الدهون مباشرة قبل الأكل ولكن يجب الإستمرار عليه لأنه مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة ، مما يؤدى إلى خسارة الوزن بالتدريج بطريقة طبيعية وبدون أى مضاعفات.
مكونات وطريقة تحضير مشروب القرفة بالزنجبيل :يتم إذابة (2) معلقة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء على النار وعندما يغلى الماء بالقرفة يتم إضافة (1) ملعقة من الزنجبيل الناعم مع التقليب ثم يتم إضافة العسل الأبيض للتحلية مع بعض شرائح الليمون وبعد ذلك يتم تناول المشروب.يتم تناول هذا المشروب قبل تناول الوجبات اليومية بنصف ساعة.

لعشاق الكوتشي

لعشاق الكوتشي

سلسله معالجه الشعر

طااال إنتظاره بس فعلا من البوستات اللى تستاهل كلها وصفات ممتازة ومجربة👌👌.

 فيه قاعدة إسمها (كل حاجة بتكثف وتنبت لازم تطول والعكس غير صحيح) دى القاعدة الخاص بيا ..

يعنى اى علاج او حمام زيت يكثف الشعر لازم هيطول لانه بينبت شعر فى أماكن ضعيفة او بصيلاتها متضررة او شبه صحرا فما بالكم بالبصيلات اللى شغالة وفيها شعر وتمام أكيد هتطول😉😉😉. بس اى علاج او حمام زيت للتطويل مش لازم ينبت لانه ممكن يكون ضعيف وأخره انه يشتغل عالبصيلات غير المتضررة.
لااااااااااااااااااازم فيتامينات♨♨♨♨♨لازم مع أى علاج سواء أمبولات أو حمام زيوت أو اسبراى بخاخ...إلخ.
الفيتامينات الجامدة👇👇👇👇
بايوتين 10000/seven seas/hair&skin&nails.
 البديل المصرى رويال فيت جى او نيوتريشن /بلاش بنتوجار هتلاقى شعر جسمك كله نبت ما عدا شعر راسك😂😂😂 وبلاش هاى بوتنسى والعك دى مبيعملش حاجة تماما وتركيبته ضعيفة.
▪امبولات لوريال احدث امبولات لوقف التساقط وإنبات الشعر بالأمينكسيل (كبديل للميندكسديل) واوميجا6.(بديلها حمام الزيتون والثوم والحنة).
أولا **بتأكد إنى معنديش حاجة من دول👇👇👇.
قشرة/أنيميا/غدة درقية(التحليل يتعمل شهر بشهره)
ثانيا**الشامبووووو لازم يكون فرى سلفات وصوديوم ...اللهم بلغت.
ثالثا**الوصفات دى لأى حالة شعر حتى العجز المرضى فى طول الشعر.
🔥

الطريقة تنقسم ل2:
1/مرحلة دهن فروة الراس والمساج.
2/مرحلة إتخاذ الوضعية الإنشكاحية(الإنقلاب).
🍥🍥🍥الزيوت:الخيارات مفتوحة لإستخدام اى زيت طبيعى سواء زيتون/خردل/جوز هند/الأرجن المغربى/بذور العنب .. ولنتائج أفضل يفضل خلط أى زيت منهم بزيت عطرى لزيادة الإسترخاء ولرائحة أفضل.
 الأغلبية بيفضلوا زيت الخردل وزيت جوز الهند لإنهم أكثر زيوت منظفة للفروة وبتساعد على نمو الشعر.
■يفضل تدفئة الزيت بحمام ساخن بدرجة مريحة للفروة.
●ليه ندفى الزيت...عشان يساعد على تدفق الدم لفروة الراس فبيكون الإمتصاص أعلى.
 نبدأ بوضع الزيت عالفروة ونمسج فروة الراس بحركات طولية او عرضية مش دائرية محافظة عالشعر من التقطيع ..مساج لمدة 4 دقائق.
 ■الحمام للفروة فقططط لان التكثيف والإطالة هدفه الفروة وحمام معالجة الهيشان هدفه الشعر الخارجى.
الوصفة مجربة /تجارب البنات 98%أطالت الشعر من 3ل7 سم فى الإسبوع والشعر الطبيعى من غير أى عوائق او حمامات بيطول 3 سم فى الشهر /الوصفة دى أقل طول فيها 3 سم فى 7 أيام فقطط.
نيجى للوصفة😊😊😊 إسمها Inversion Method 
⛄⛄⛄⛄⛄⛄
وصفة مشهورة جدا للأجنبيات ولها تحدى عاليوتيوب لدرجة الهوس بهذه الطريقة صارت المحلات تبيع T-shirts بعلامات قياس لطول الشعر.
طريقة تمارين الإنقلاب الراسى فى الصور 👈👈👈(وحطتلكم صورة كام شعر طويل عشام تتحمسوا😂😂😂😂).

بتدهنى زيت عالفروة والمساج والتمارين دى كل يوم لمدة 7 أيام متتالية تكرر كل شهر فقطط 7 ايام /يعنى اسبوع اه و3 لا.
هل لازم نغسل شعرنا كل يوم فى الأيام ال7 بسبب الزيت؟؟ لا مش لازم
  وفى نفس الوقت مينفعش نقعد بالزيت عالفروة هيسد المسام ومكن يحصل تساقط/يبقى أحسن حل نغسله كل يومين كويس.
شرب ماااااااية او ديتوكس أو عصاير طبيعية كتير وبالأخص عصير البرتقال بالجزر /عصير التفاح.
●أى زيوت تحبوا أنها تعمل نتيجة كويسة غير الطريقة اللى فوق👆👆👆استخدموها تحت بروكاب حرارى .
 الحنة ممكن تتعجن بزيت الخردل وتوضع لمدة ساعة عالفروة وتغسل ودى طبعا بغرض التغذية مش التلويين نهائى.