الام الظهر

الم أسفل الظهر شكاية شائعة وأخبار مشجعة

ما من شخص من البالغين إلا ويتعرض في فترة من الفترات لألم أسفل الظهر، وهذا الألم يختلف من شخص لآخر في السبب وفي الشدة، فالأسباب قد تكون بسيطة تعود لوضعية جلوس خاطئة أو للتعرض للبرد أو لانعكاس حالة من التوتر والإجهاد النفسي مما يحدث تشنجاً في عضلات وأربطة الفقرات وهومايعرف باسم اللمباغو أو آلام القطن، وقد تكون في بعض الأحيان دلالة على التهاب أربطة الفقرات، أو من طبيعة روماتيزمية، أو نتيجة مايدعى الديوك أو خشونة . لكن وبغض النظر عن شدة الألم الناجم فإن الراحة تعتبر من أكثر الأمور التي تخفف من حدة الألم كما يمكن أن تكون هي العلاج الشافي لأغلب الحالات وهذا هو الأمر المشجع في موضوع ألم أسفل الظهر، وإضافة للمسكنات التقليدية فإن العلاج بكمادات ساخنة له أثر فعال في تخفيف الألم وأيضاً فإن التدليك باستخدام أحد أنواع الكريمات لتخفيف الآلام وكباسط للعضلات وممكن استخدام كريمات مسكنه كا فولتارين جل